JASMANI DAN OLAHRAGA

               PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

Pengertian dan definisi  pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, pengetahuan perilaku hidup sehat dan aktif. Namun tetapi yang di maksud jasmani dalam penjaskes di sini bukan hanya badan saja namun tetapi keseluruhan. Karena antara jamani serta rohani tidak bisa di pisah-pisahkan. Jasmani dan rohani adalah satu kesatuan yang utuhyang selalu berhubungan serta saling berpengaruh.

Pengertian olahraga adalah suatu bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan, perlombaan dan kegiatan intensif dalam rangka memperoleh relevansi kemenangan dan prestasi optimal

Tujuan pendidikan jasmani. Sama halnya dengan Pengertian Pendidikan Jasma, tujuan pendidikan jasmani pun sering dituturkan dalam redaksi beragam. Namun keragaman tujuan pendidikan jasmani tersebut pada dasarnya bermuara pada pengertian pendidikan jasmani itu sendiri.

Secara umum tujuan pendidikan jasmani dapat di golongkan ke dalam 3 kategori,yaitu:

   -Perkembangan fisik. Tujuan ini berhungan dengan kemampuan melakukan aktivitas-aktivatas yang melibatkan kekutan fisik dari berbagai organ tubuh.
-Perkembangan gerak. Tujuan ini berhungan dengan kemampuan untuk melakukan gerak secara Efektif, Efisien, Sempurna, Halus, dan Indah

    -Perkembangan Mental.Tujuan ini berhungan dengan kemampuan berkpikir dengan keseluruhan pengetahuan tentang pendidikan jasmani ke dalam lingkungan sehingga memungkinkan tumbuh dan berkembangnya pengetahuan, sikap dan tanggung jawab.

Manfaatnya

-          Mengenalkan anak pada lingkungandan potensi dirinya

-          Memenuhi kebutuhan anak akan gerak

-          Menyalurkan energi yang berlebihan

-          Menanamkan dasar-dasar keterampilan yang berguna

-          Merupakan pendidikan ssecara serempak baik fisik, mental maupun emosional